Mentalt støy

Har du ikke hodet helt på plass, mye stress i hverdagen og aldri helt får fred fra "burde ha gjort" tankene? 

 

Å fjerne litt mentalt støy kan hjelpe på til å få det bedre.

 

Et eksempel: kundeklubber! 

Når man handler i butikker å de spør om man er medlem. Si NEI TAKK, neste gang. Egentlig er klær og sminke veldig billig i Norge. Det er salg på hele butikken veldig ofte. Vær flink å handle det du trenger da.

 

Om du er medlem av en kundeklubb, gjerne med en app på telefon, og så sender de sms iblant, og så bombaderes e-post kontoen med tilbud og nyhetsbrev..... Når skal man ha tid til den digitale opprydninga? Har man ikke nok med å forholde seg til det som skjer rundt en osv.

 

Alt du må forholde deg til, tar av din tid, din dyrebare tid! Husk dette. En sms fra en butikk med salg, vet du den kan avbryte deg midt i et fint øyeblikk;)

Vet du andre eksempler på mentalt støy man kan kvitte seg med?

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar